Kegel Egzersizleri Ek Faydaları

"Kegel egzersizleri seks daha keyifli hale getirmek için ek olarak kanıtlanmış sağlık faydaları bir dizi var. Pelvik taban kaslarının güçlendirilmesi vajina, rahim ve mesane sarkması (bir pozisyonda dışarı kaymasını) önlemeye yardımcı olabilir. Pelvik taban kasları olabilir kilolu olmak ve yaşlanma, çocuk doğurma bir sonucu olarak ileri yaşlarda zayıflamıştır. Kegel zayıflamış pelvik taban kaslarının sonuçlarını ofset yardımcı egzersizleri. "